El secreto japonés para disfrutar de una vida larga y con sentido
El Sistema Hanasaki
Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
Para los japoneses, el inicio de la primavera viene marcado por un nuevo renacer. Aquello que había permanecido en estado latente saca a la luz todo su esplendor y llena de flores allá donde alcanza la vista.
Sabiduría japonesa para vivir más y mejor
Hanasaki significa “flor que florece”, y esa es también la esencia de este libro: ayudar a crecer, vivir más y hacerlo mejor. Inspirado en la sabiduría de Japón y en más de 16 años de vivencias en el país, Marcos Cartagena ha creado un sistema claro y accesible que reúne los principios que hacen de la cultura japonesa un ejemplo de longevidad y equilibrio.
A través de nueve pilares —como la paz interior, el cuidado de la salud, el ikigai o el arte de las relaciones—, El Sistema Hanasaki ofrece herramientas prácticas y reflexiones que puedes aplicar en tu día a día. No se trata de teorías complicadas, sino de pasos sencillos que, con constancia, pueden transformar tu manera de vivir.
Qué encontrarás en este libro
Un método basado en la cultura japonesa que aborda salud, paz interior, ikigai, relaciones y más.
Explicaciones sencillas y ejemplos que te ayudan a aplicar estas enseñanzas en tu vida cotidiana.
Una invitación a vivir con más plenitud, equilibrio y propósito en cada etapa de tu vida.
Opiniones de El Sistema Hanasaki
Un libro imprescindible para todo aquel que desee mejorar aspectos de su vida de los que quizás no sea ni consciente. El autor nos da 9 claves , de la esencia de la cultura japonesa, que son fácilmente aplicables en nuestra sociedad y que complementan nuestros hábitos con costumbres mas saludables para la mente, cuerpo y espíritu. Es como una guía ,a veces demasiado evidente, de aspectos o situaciones que vivimos día a día, y la visión de como podríamos mejorarlos de forma muy sencilla. Se lee fácil, porque esta escrito desde la experiencia propia, lo cual le da un encanto especial. Muy muy Recomendable!!!
Primera reseña del libro: "Lo obvio suele pasar desapercibido, precisamente por obvio". Y justo por eso me ha gustado tanto. En lo que damos por sentado y creemos poco importante es donde están las cosa que más felices nos pueden hacer. Una lectura muy amena, he tenido la sensación de estar charlando con un amigo, un buen amigo, y muy clara a la hora de expresar su finalidad. Tan recomendable su lectura como ir a conocer Japón. Un genial descubrimiento en ambos casos.
Una lectura muy recomendable que además de exponer y desarrollar los pilares de forma sencilla, moviliza a pasar a la acción con herramientas para el desarrollo personal, un extra muy aprovechable si lo que buscas es la aplicación. Todo ello junto a las reflexiones, historias, anécdotas, etc. de Marcos hacen de su lectura un auténtico viaje a la esencia de Japón. Me encantó 🙂
Sobre el autor
Marcos Cartagena
Marcos Cartagena lleva más de 16 años vinculado a Japón, un país que le ha marcado profundamente y que le inspira en cada proyecto. Su curiosidad por la cultura nipona lo llevó a cumplir un sueño: vivir allí, aprender su idioma y descubrir de primera mano una forma de entender la vida muy diferente a la nuestra.
De esa experiencia nacieron sus ganas de compartir lo aprendido. Además de cofundar Descubriendo Japón junto a su hermano Antonio, Marcos ha dedicado su trabajo a divulgar enseñanzas japonesas a través de conferencias, su Hanasaki Podcast y ahora con este libro.
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